다이어트 일기
02월 05일 (음식 1295kcal, 운동 505kcal)
완윤비
- 2016.02.05 07:52
- 37
- 0
아침식사 : 419kcal (32.36%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
| 닭발볶음 | 99kcal |
| [뚜레쥬르]햄야채모닝롤 | 180kcal |
점심식사 : 252kcal (19.46%)
| [농심] 신라면 | 252kcal |
저녁식사 : 329kcal (25.41%)
| 닭발볶음 | 189kcal |
| 팥시루떡 | 140kcal |
간식 : 295kcal (22.78%)
| 팥시루떡 | 280kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 505kcal
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 천천히걷기 | 88kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
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