체중이 점점 늘어요..ㅠㅠ
가돈
다이어트 5일차인데 식욕을 못참긴 했지만 운동을 열심히 했는데 이틀동안 100g씩 늘어나고 있어요..ㅠㅠ
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맞아요 느는덴 이유가있더라구용~식이를되돌아서보면 문제가있었어요저는~ㅡㅡ
식이요법 다시 점검해보세요!ㅎㅎ
운동도 중요하지만 식이가 더 중요한거 같애요 ~
저도 분명 어제 과식안했는데 어제보다 늘었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
01월 15일 (운동 300kcal)
02월 05일 (음식 1592kcal)
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