다이어트 일기
02월 05일 (음식 833kcal, 운동 152kcal)
diet1987
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- 2016.02.05 09:01
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아침식사 : 153kcal (18.37%)
| 바나나 | 93kcal |
| 베지후르츠 | 60kcal |
점심식사 : 227kcal (27.25%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [오뚜기] 야채스프 | 60kcal |
저녁식사 : 241kcal (28.93%)
| 오리탕 | 241kcal |
간식 : 212kcal (25.45%)
| 서산서당골생강한과 | 212kcal |
운동 : 152kcal
| 플랭크 | 12kcal |
| 산책 걷기 | 60kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
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