이래서 언제 다욧 하나요?ㅠㅠ
이젠좀빼자ㅠㅠ
다욧하려고 맘 먹으니 출산후 첫생리ㅠㅠ거의 하혈수준이니 힘이 없어서 암것두 할수가 없어요ㅠㅠ
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그냥 집안일만 쉬엄쉬엄 하고 있답니다ㅠㅠ
생리중엔 따로 운동 안하시는게 좋아요.. 양도 많다하시니..푹쉬고 적당히 드시구.. 생리끝나면 다시 시작해도 괜찮아요^^
그전에 열심히 조금이라도 더 빼두려구요ㅜㅜ
전 애낳고 70일지났는데 생리를안해서 산부인과갔더니 2주전후로 생리할꺼같다고해서
철분제챙겨드세요 저는 빈혈도있는데출산후바로한달뒤부터생리해서 엄청고생했어요
하지마세요저도 그때했다가 몸 다 망가져서 고생했네요
오늘식단입니다
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그냥 집안일만 쉬엄쉬엄 하고 있답니다ㅠㅠ
생리중엔 따로 운동 안하시는게 좋아요.. 양도 많다하시니..푹쉬고 적당히 드시구.. 생리끝나면 다시 시작해도 괜찮아요^^
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하지마세요
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