똥배빼는운동 알려주세요~
보자매
운동해서 윗배라라인은 살~짝잡혔는데 아랫배가잘안들어가요 ㅠ 똥배잘빠지는운동 추천해주세요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
누우신 상태에서 다리를 모으고 무릎을 굽히지 않고 올리고 내리는 것을 배가 약간 당기는 정도만 해보세요
걷기가짱이예요ㅎㅎ 전신운동에 살도 빠지고 집에서 할수있는운동으로는 플랭크추천드려요~
레그레이즈 좋아요 ㅎ
두유다이어트 해보신분! 하실분!
02월 05일 (음식 1422kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
누우신 상태에서 다리를 모으고 무릎을 굽히지 않고 올리고 내리는 것을 배가 약간 당기는 정도만 해보세요
걷기가짱이예요ㅎㅎ 전신운동에 살도 빠지고 집에서 할수있는운동으로는 플랭크추천드려요~
레그레이즈 좋아요 ㅎ