감기초기에 운동해도 될까요?
haru88
1월부터 3개월 계획으로 다이어트 시작했어요.지금까지 계획대로 식이랑 근력운동, 유산소운동 병행하며 잘 진행되던중에 감기가 찾아왔네요.열도 없고 콧물이나 다른 증상 없이 기관지 쪽만 따끔거리는 정도인데 오늘 운동해도 괜찮을까요?이제 곧 설연휴라 헬스도 며칠 쉬는데 감기로 쉬는 기간 까지 더하면 한 일주일이 그냥 가네요. 조언 부탁드려요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
제 생각에는 감기 나으실때까지는 무리하지 않았으면 좋겠어요! 뭐 운동량을 조금 줄이셔도 될거같은..?
다신 여성분들!
역시예정화가...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제 생각에는 감기 나으실때까지는 무리하지 않았으면 좋겠어요! 뭐 운동량을 조금 줄이셔도 될거같은..?