다이어트 일기
02월 05일 (음식 1543kcal, 운동 315kcal)
찐율미
1
1
1
- 2016.02.05 12:25
- 64
- 0
아침식사 : 278kcal (18.02%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 김 | 19kcal |
| 오징어채볶음 | 28kcal |
| 깻잎장아찌 | 35kcal |
| 메추리알장조림 | 36kcal |
점심식사 : 57kcal (3.69%)
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 385kcal (24.95%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 메추리알장조림 | 36kcal |
| 깻잎장아찌 | 17kcal |
| 오징어채볶음 | 28kcal |
| 김 | 19kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 90kcal |
| 토마토케첩 | 4kcal |
| 모시조개시금치국 | 31kcal |
간식 : 823kcal (53.34%)
| [빙그레] 빵또아 | 205kcal |
| [롯데제과] 썬칩 | 140kcal |
| 밀크커피 | 42kcal |
| [해태] 에이스 | 162kcal |
| 한라봉 | 24kcal |
| 꿀떡 | 109kcal |
| 땅콩 | 141kcal |
운동 : 315kcal
| 멀티 힙 | 36kcal |
| 사이드레그레이즈 | 48kcal |
| 점핑잭 (세트) | 25kcal |
| 크런치 | 40kcal |
| 레그레이즈 | 32kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
| 사이드싯업 | 3kcal |
| 힙업 브릿지 | 12kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기