기초대사량 높이는 방법
namhi
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나가리 고마워용
윤현서 오 감사해용
기초대사량을 높이는 방법1.적당한 근력운동2.무조건 굶는 다이어트하지않기3.충분한 수면4.반신욕으로 몸풀기등이 있습니다. 기초대사량 꼭 높이셨으면 좋겠습니다!
02월 05일 (음식 1159kcal, 운동 228kcal)
02월 05일 (음식 1076kcal)
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나가리 고마워용
윤현서 오 감사해용
기초대사량을 높이는 방법
1.적당한 근력운동
2.무조건 굶는 다이어트하지않기
3.충분한 수면
4.반신욕으로 몸풀기
등이 있습니다. 기초대사량 꼭 높이셨으면 좋겠습니다!