독하게 빼기
55가돼자
2년전 20키로정도 감량했을땐운동보다는 식이조절위주였는데 일년반?만에 금새요요가오고...이제는 근육량도늘리고 건강하게 빼보려구 다시 운동중입니다! 현재 공복몸무게 5키로 감량했고 10키로만 더빼면 전에 다이어트했던 몸무게로...ㅜㅜ돌아와요..우리모두 화이팅합시닷:)♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
02월 05일 (음식 1520kcal, 운동 597kcal)
02월 05일 (음식 653kcal, 운동 156kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.