다이어트 일기
02월 05일 (음식 592kcal, 운동 490kcal)
44.99
- 2016.02.05 15:27
- 43
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아침식사 : 37kcal (6.25%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 2kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 294kcal (49.66%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 20kcal |
| 두부 | 118kcal |
| 깻잎조림 | 19kcal |
| 김 | 19kcal |
| 봄동겉절이 | 40kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
저녁식사 : 246kcal (41.55%)
| 삼겹살 | 165kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
| 비빔밥 | 61kcal |
간식 : 15kcal (2.53%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 | 490kcal |
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