식이조절이어려워요...
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다들 어떻게 식단조절하세요?ㅜㅜ특히 밤에 야식의유혹때문에 미치겟어요ㅠㅠ
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경혈점!감사합니당ㅠㅠ물많이마시고복근운동... ㅠㅠ으로참아야겟어요
폭식터지는날엔 이성이없으므로ㅋ...그외엔 칼로리넘지않는선에서 좀넣어주고 운동하구 복식호흡,복근운동하면 좀 생각안나요 물많이드시고 경혈점 눌러주세요!!
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다이어트2일인데 잘나가다망함...
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