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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1240kcal, 운동 450kcal)

다신등급

Sabine1103
  • 2016.02.05 19:10
  • 29
  • 0
아침식사 : 212kcal (17.10%)
오메기떡 150kcal
감동란 62kcal
점심식사 : 393kcal (31.69%)
참치회덮밥 393kcal
저녁식사 : 205kcal (16.53%)
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 13kcal
이탈리안드레싱 7kcal
상추 18kcal
올리브 36kcal
[한성기업] 실곤약 8kcal
감동란 62kcal
상주 포도즙 61kcal
간식 : 430kcal (34.68%)
[크라운제과] 빅파이딸기 320kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 400 60kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 50kcal
운동 : 450kcal
mount climbing 162kcal
필라테스 288kcal
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