자유게시판
다이어트 3주차인데 몸무게 제자리ㅜㅜ
오뎅공쥬
- 2016.02.05 20:45
- 185
- 5
3주차 접어들었는데.. 정체기 어떻게 극복해야할까영ㅠ
노하우 있으심 전수좀 해주세영ㅜㅜ
이러다가 다시 내려가려나요 흐흑
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이틀지나면빠져여 아왜안빠져!!!!! 하고 폭발하는날 이틀밤지나고나면 쑤욱빠집니당!!!ㅎㅎㅎㅎ
제발 그랬음 좋겠어요ㅜㅜㅜ
정체기의 답은없어요ㅠ 꾸준히하다보믄 빠지더라구오ㅠ
그것만이 답이겠죠~~!!^^
근데 자꾸불안해지네영 아직도 갈길이 먼데ㅜㅜ 아쟈아쟈!!
그쵸ㅜㅜ 그런것들때문에 많이포기하곤하죠ㅜㅜ 제추천은!! 계속그러면 자기스스로쫌 바꿔보는건어떨까요?만약 밥을먹는다면평소보다 한숟가락이라도덜먹는다던가~운동한다면 하나만더!!하나만더하면서 운동을차차늘려본다는가!!평소와는 달라져서 분명 차이가있을거라생각해요~ㅎㅎ