다이어트 일기
02월 05일 (음식 873kcal, 운동 300kcal)
biniguni
- 2016.02.05 21:11
- 54
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아침식사 : 185kcal (21.19%)
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 90kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 | 95kcal |
점심식사 : 172kcal (19.70%)
| [영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 | 172kcal |
저녁식사 : 200kcal (22.91%)
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 45kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 | 65kcal |
간식 : 316kcal (36.20%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
| [카페베네] 고구마라떼(HOT) | 266kcal |
운동 : 300kcal
| 고강도운동 | 300kcal |
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