다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔근육운동은 다들어떻게하세요?
쭈루미
- 2016.02.05 23:29
- 149
- 7
인바디재보니 마일리하체덕분인지 양다리는 근력 표준인데 양팔은 표준미달떴어요 ㅠ 팔은 그냥 굵지도않고 얇지도않고 평균이라 신경을 안썼는데 민소매입기전에 탄탄하게만들고싶어서요 ㅎㅎ
팔근육은 다들어떻게 운동하시나요?? 덤벨을 사야할지 고민입니다
팔굽혀펴기는 1개도못하니..ㅠㅠ 덤벨사서 홈트영상 따라하는게 나을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
납짝배
-
5
네@xd5078
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쭈루미 설 덕담으로 맞는지 모르겠는데 득근 하세요^^!
달순 오늘방금 주문했어요~~ ㅎㅎㅎ 설날땜에 배송이늦지만 ㅜㅜ
수지존예 오늘한번해볼게요!! ㅎㅎㅎ
호빵같은너 오오 덤벨로 키우면서 해야겠어요! ㅎㅎ
네. 덤벨을 이용하는게 근육량 올리는데는 좋아요.
이소라다이어트에서 팔운동부분만해보세요 나름힘들어요!
저는 팔굽혀펴기해요! 근데 그 전에 근력이 약하시면 덤벨운동 하시면 좋을 것 같네유