먹고 15분간만 움직이세요
내살은 내맘대로
식사하시고 15분정도 주변을 산책하거나 서있으면 살이 덜찐답니다 다신쓰기전에 눔어플사용했는데 자주 나오던 팁이예요 귀찮겠지만 15분만 늦게 앉으세요
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넵 정보고맙습니당
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좋은 정보 감사해여
02월 06일 (음식 1395kcal, 운동 339kcal)
02월 06일 (음식 1711kcal, 운동 720kcal)
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