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다이어트 고민&질문

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갑자기 운동했더니

다신등급

르빈
  • 2016.02.06 07:57
  • 151
  • 1

갑자기 운동했더니 계단 오르기도 힘들고
앉을때 신음나고 누웠다가 일어날땐 배땡겨서
살짝 돌아서 일어나야하는
이럴때 쉬어야 하는지 오히려 움직여야 하는지
땡기고 아픈게 운동 제대로해서 힘든 부위가 맞는지
하나하나 다 궁금한 초보 다이어터입니다

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