잡곡구매
막시미노
현미 귀리 렌틸콩 흑미 이렇게 구매했어요 흑미 렌틸콩은 그냥 씻어서만 넣으면 되는데 귀리하고 현미는 불려서 넣어야된데요...아래 햄은 밥반찬으로 좋을듯해서 구매했어요. 따듯할땐 스팸하고 차이가 많이 안나는데 식으면 기름기가 적어서 뻑뻑해진데요. 100g당 100kcal입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
햄 어디서 파는거 에요??혹가는데요 ??
햄먹고플땐 100g씩 괘안은데요...나두 사야쥐~~~~~~ㅎ
테리우스lee 저지방 고단백이래서 사봤어요. 칼로리도 낮은편이고요 진짜 스팸 칼로리 보시면 장난 아니에요
좋네요....그래도 햄은 좀!!
그날이여서그런지..
아침은 조절 ᆢ저녁은왜ᆢ ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
햄 어디서 파는거 에요??혹가는데요 ??
햄먹고플땐 100g씩 괘안은데요...나두 사야쥐~~~~~~ㅎ
테리우스lee 저지방 고단백이래서 사봤어요. 칼로리도 낮은편이고요 진짜 스팸 칼로리 보시면 장난 아니에요
좋네요....그래도 햄은 좀!!