다이어트 식단
잡곡구매
막시미노
- 2014.10.25 20:11
- 209
- 4
현미 귀리 렌틸콩 흑미 이렇게 구매했어요 흑미 렌틸콩은 그냥 씻어서만 넣으면 되는데 귀리하고 현미는 불려서 넣어야된데요...
아래 햄은 밥반찬으로 좋을듯해서 구매했어요. 따듯할땐 스팸하고 차이가 많이 안나는데 식으면 기름기가 적어서 뻑뻑해진데요. 100g당 100kcal입니다.
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햄 어디서 파는거 에요??혹가는데요 ??
햄먹고플땐 100g씩 괘안은데요...나두 사야쥐~~~~~~ㅎ
테리우스lee 저지방 고단백이래서 사봤어요. 칼로리도 낮은편이고요 진짜 스팸 칼로리 보시면 장난 아니에요
좋네요....그래도 햄은 좀!!