다이어트 일기
02월 06일 (음식 998kcal, 운동 120kcal)
별들엄마
- 2016.02.06 10:06
- 34
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아침식사 : 234kcal (23.45%)
| 과채주스 | 9kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 두부 | 168kcal |
점심식사 : 249kcal (24.95%)
| 굴비구이 | 249kcal |
저녁식사 : 358kcal (35.87%)
| 동그랑땡 (1인분, 100g) | 206kcal |
| [빙그레] 사과랑야채 (1회분, 190ml) | 100kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 36g) | 6kcal |
| 고사리나물 (1인분, 30g) | 24kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 22kcal |
간식 : 157kcal (15.73%)
| 쿠키 | 157kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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