• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 06일 (음식 1041kcal, 운동 513kcal)

다신등급

natuur
  • 2016.02.06 10:41
  • 50
  • 2
아침식사 : 205kcal (19.69%)

[포켓샐러드] 불고기 샐러드 145kcal
[해태] 튼튼우유 60kcal
저녁식사 : 284kcal (27.28%)
찜닭 (0인분) 163kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g) 57kcal
닭조림 (0소접시, 47g) 64kcal
간식 : 552kcal (53.03%)

[이디야] 화이트초코렛모카 279kcal
쵸코케이크 (1/2인분) 196kcal
롤케이크 (1/4인분) 77kcal
운동 : 513kcal
요가 50kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
런닝머신 달리기 (8분) 56kcal
줄넘기(시간) (10분) 120kcal
플랭크 (10분) 60kcal
물구나무 (2분) 10kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (25분) 137kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    natuur 2016.02.07 00:20

    국어교사 바디쉐프에서 파는거예요~ 근데 아마 바디쉐프가 전국적으로 지점이 많이 있진 않을 거예용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    국어교사 2016.02.07 00:14

    포켓샐러드 아침 진짜 좋아보이네요 어디서 파는 것인가용??^^

    답글
    |
    입력
이전글

02월 06일 (음식 893kcal, 운동 540kcal)

2016.02.06 조회수 : 21
다음글

02월 06일 (음식 447kcal, 운동 1014kcal)

2016.02.06 조회수 : 77
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기