근력운동추천이요
찌니찌니찐
지금핫요가만하고있는데 체지방은어느정도빠지는데근력이 안생겨요글서운동을 더하려고하는데 추천좀요수영 스쿼시 테니스 셋중고민인데~~😢다른운동도추천이요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
홈트레이닝 영상추천이요!
집에서 스쿼트 100개 + 와이드 스쿼트 100 + 플랭크 (할수있을때까지) 추천!! :)
연어 샐러드
팔근육운동은 다들어떻게하세요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
홈트레이닝 영상추천이요!
집에서 스쿼트 100개 + 와이드 스쿼트 100 + 플랭크 (할수있을때까지) 추천!! :)