걷기 약간빨리걷기 빨리걷기 기준요
이루자아자
그기준을 어떻게 잡아야하는거죠ㅋ걷는사람들이 굉장히많은데 제가 그중에 다섯손가락안에 든다 생각하면 빨리걷기인가요?ㅋ적을라니 좀 헷갈릴때가 있거든요 어쩔땐 왕복25분 어느땐 30분 이렇거든요ㅠ 왕복 2번3번정도하구요
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그건.... 사람 다리길이 따라 다른거 아닐까요.... ㅎㅎㅎㅎ;;;
런닝머신과 사이클 효과~~
상비 어떻게하죠??ㅠㅠ
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