다이어트 일기
02월 06일 (음식 731kcal, 운동 663kcal)
꿈의65
- 2016.02.06 11:14
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아침식사 : 418kcal (57.18%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 300ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 35g) | 126kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 313kcal (42.82%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 663kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| 바벨벤치프레스 (60분) | 300kcal |
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