어젯밤에 안 먹었으면 더 좋았겠지만..
nabie98
그저께 너무 안 먹어 그런지 밤새 잠 안 와서 고생했거든요. 그래서 어제는 집에 와서 소고기랑 치즈 범벅을 좀 먹었어요. 체중은 안 늘었지만 황금기를 제대로 활용하고 있는거 같지 않아 좀 맘이 편치 않군요. 앞으로 야식은 과일이나 야채로만!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
참고 견디는게 넘 힘들죠 ㅠ 전 식탁에 모델 사진 붙여놓고 먹을때마다 봐요 그럼 조금 자극되서 조금씩 양이 주는듯 해요
힘내세요
네.. 모처럼 빠진 몸 다시 찌우면 안 되죠. 긴장 늦추지 않고 있답니다.
내일 아침에 먹으면되 ~똑같은맛인데 뭐 ~라고 말하면서 주무세요
저도 종종 그럴때있어요 늘 유혹에 넘어가죠 ㅜㅜ
좀만 참으세요
화이팅!
결국 실패
황금긴데 무슨 운동이 좋을까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
참고 견디는게 넘 힘들죠 ㅠ 전 식탁에 모델 사진 붙여놓고 먹을때마다 봐요 그럼 조금 자극되서 조금씩 양이 주는듯 해요
힘내세요
네.. 모처럼 빠진 몸 다시 찌우면 안 되죠. 긴장 늦추지 않고 있답니다.
내일 아침에 먹으면되 ~똑같은맛인데 뭐 ~라고 말하면서 주무세요
저도 종종 그럴때있어요 늘 유혹에 넘어가죠 ㅜㅜ
좀만 참으세요
화이팅!