다이어트 일기
02월 06일 (음식 1049kcal)
동경토토로
- 2016.02.06 12:45
- 77
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아침식사 : 200kcal (19.07%)
| 두부구이 | 100kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 브로콜리 | 25kcal |
점심식사 : 364kcal (34.70%)
| 미역국 (1회분) | 19kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 갓김치 (1소접시, 40g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 197kcal (18.78%)
| 갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 닭가슴미역국밥 (1회분) | 180kcal |
간식 : 288kcal (27.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
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