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팁&노하우

한끼정도 안먹고 빼면 잘 빠지겠죠??

다신등급

행복♥

  • 2014.10.26 12:10
  • 590
  • 15


연예인들 명언 많이 올라오죠
그중 젤 많이본게

세끼 다 먹으면 살쪄요

그래서 한끼정돈 걸러줘야 다욧이 된다고 생각하는 분들이 있는것 같은데 그 생각 버리세요

한끼정도 거르는 연예인들은
평생 한끼를 거른 식사를 하겠죠
적어도 그 몸매를 유지하는 동안은 그리 하겠죠

허나 우리는 연예인이 아니에요

끼니를 다 챙겨먹던 사람이
끼니뿐 아니라 간식에 야식까지 먹던 사람이
아침한끼 혹은 저녁한끼 거르면
네 살은 빠지겠죠

그런데 그 방식을 얼마나 유지할 수 있으세요??
평생 그렇게 먹을 자신 있으세요?

다욧 끝나면 세끼 다 먹을테고
요요왔다고 하시겠죠

연애인들은 연애인들일 뿐이에요
그들은 평생 그렇게 먹고 그렇게 운동하고 사는 연.애.인

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  • 정석
    먹는게제일졓아 2014.10.27 10:09

    맞아요 연예인들은 날씬하고 몸매가 좋아야 돈벌죠 얘네들은 그게 밥줄이고 조금이라도 살찌면 대중이 외면하니까 이 악물고 살빼지만 우리는 아니잖아요ㅋㅋ 이세상에 먹을게 얼마나 많는데요 우리는 그냥 적당히 즐기고 적당히 운동하면 되요!

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.26 14:37

    초아귀이개 많은 사람들이 안좋은 다이어트를 계속 해서요
    같은덧글 계속쓰기도 답답해요ㅋㅋ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.26 14:36

    봄사랑벚꽃말고♥ 진짜 끼니거르면서 간식도참는사람 못봤어요ㅎㅎ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.26 14:35

    먹으면서확실히빼자 스펀지ㅋㅋㅋㅋㅋ 비유가 재밌는데 딱이네요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.26 14:35

    운동,영양전도사TKD 하.. 진짜 답답해유ㅠ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.26 14:34

    랄라a 네 저도 동감이에요 두번동감!

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  • 지존
    si-on 2014.10.26 13:37

    한끼거르고 찜질방서 땀빼봐야 자기몸을 스폰지로만드는꼴ㅋ 빠진수분을 채우려고 먹을예정도없던 음식 설탕 이~~~~~~만큼들어간 빵,케이크,떡먹고 나트륨이~~~~~만~~~~~큼들어간 치킨피자온갖양념범벅된구이,탕,면 먹게되는거에요 ㅋ 4~5시간당 적당한염분묻은 반찬,생채소,잡곡이나현미밥 먹고 스트레스풀기좋은 운동한시간반 정도가 딱인거같아요 제가 겪고 참패당해서 이러고있어보니 어설픈 몇개월 선식다이어트 해독다이어트 간헐적단식다이어트 하겠다는분들 뜯어말리고싶네요 제글을보고도 하시겠단분들 구경이나 하며 밥먹고운동하게요ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    악마전도사 2014.10.26 12:27

    정말 간혹 글보면.. 정말 심하게 말하면
    바보같이 다이어트 하시는분이 너무 많아요..
    저도 행복님과 같은 생각입니다^^

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  • 정석
    랄라a 2014.10.26 12:25

    연예인에 맞추려고 하다간 .. 자신이만족할순있어도 글쎄요.. 소식과 꾸준한 식단관리가 정답이죠 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.26 12:21

    행복♥ 충분히 공감합니다 왜 답답하신가요?

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으어어어ㅠㅠㅠ

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