다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이 늘면 몸무게가 늘어나나요?
로즈마리그린
- 2014.10.26 13:16
- 598
- 4
다이어트 전
음식 하루 3000~5000칼로리 매일매일
운동 전혀 없음~ 앉거나 눕거나
가끔 집안 일
다이어트 후
음식 500~1000칼로리
운동 매일함 운동 칼로리 소비 300~600
일주일에 4~5번 이소라 40분
일주일에 3~4번 아령 들고 1~2시간
매일매일 엘자다리 20분씩 2번
일주일에 2~3번 40분씩 족욕
지금 2주째 다이어트인데
몸무게가 그대로에요~
다른 분들은 식이만해도 한달 5~7키로씩
뺀다는데 전 왜 그럴까요??
오늘이 딱 14일째인데
하루는 완전 폭식 4400칼로리 섭취
하루는 초밥 1800칼로리
하루는 삼겹살 1600칼로리
그래도 계속 꾸준히 움직이고 했는데
좀 허무해요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트할땐 중간에 폭식을 하면 빠진듯하다 다시 원위치가 되어 그만큼 빠지는 속도가 늦는것 같아요~ 그래도 꾸준히가 젤 중요한것 같아요. 포기하지말고 홧팅해요~
복칠 아~~위안이 되네여..요새 정체기라 좀 우울했는데 포기하지말아야겠어여~
식이로만 하는 다욧과 식이+운동 같이하는 다욧은 첨엔 차이가 없어도 갈수록 차이가 많이 납니다~~^^
저도 그래서 그만둘가 하다가 그냥 꾸준히 했더니 사주째때 하루간격으로 확확 빠졌어요...