다이어트 일기
02월 06일 (음식 1102kcal, 운동 300kcal)
망고공
- 2016.02.06 17:16
- 35
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아침식사 : 96kcal (8.71%)
| 사과쥬스 (1컵, 170ml) | 74kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
점심식사 : 702kcal (63.70%)
| 양고기갈비 브로일 (1인분) | 167kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 285g) | 466kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 60g) | 27kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
간식 : 304kcal (27.59%)
| 초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 7kcal |
운동 : 300kcal
| 집안일 (40분) | 200kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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