두유다이어트(5일째)식단
헬프녀
식단아침-두유+사과반개+아몬드3개점심-제육볶음만먹음간식-두유1잔저녁-제육볶음,현미밥,김치운동재즈댄스1시간30분스트레칭10분재즈댄스를 현기증날정도로해서 간신히 오늘 지금부터암것도 안먹음 오늘 다욧성공입니다! 아무것도 안먹어야지!!역시..주말은..으어어어어ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
_채르채르 네 하지만 먹고 싶은 음식이 있음 전부다 먹고 소모하고자요 힘들지만...ㅜ
개터리오 앗! 감사합니다ㅎㅎ
대단하신거같아요ㅜㅜ배우고싳네요
아이노스 감사합니다~ㅎㅎ
내년을 위해서! 힘내세요~아자아자!!
heyra5476 감사합니다~그렇게 말해주셔서 근데..전 먹고싶은거 먹고 죽을만큼 운동하는아이라...ㅎㅎ!!
정말 대단하십니다
우와..제모습을 반성합니다ㅠ
죽지않을 만큼 먹고 죽을만큼 운동을 하신거같아요^^
주리니 전 주말에는 다먹고 진짜 죽을만큼운동했어요...
아흠....피자와 순대를 먹고야말았네요
운동전 팻다운이 도움이될까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
_채르채르 네 하지만 먹고 싶은 음식이 있음 전부다 먹고 소모하고자요 힘들지만...ㅜ
개터리오 앗! 감사합니다ㅎㅎ
대단하신거같아요ㅜㅜ배우고싳네요
아이노스 감사합니다~ㅎㅎ
내년을 위해서! 힘내세요~아자아자!!
heyra5476 감사합니다~그렇게 말해주셔서 근데..전 먹고싶은거 먹고 죽을만큼 운동하는아이라...ㅎㅎ!!
정말 대단하십니다
우와..제모습을 반성합니다ㅠ
죽지않을 만큼 먹고 죽을만큼 운동을 하신거같아요^^
주리니 전 주말에는 다먹고 진짜 죽을만큼운동했어요...