다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 어떻게 ㅠ.ㅠ
미용몸무게
- 2014.10.26 18:38
- 148
- 1
제가 사이즈가 주는걸 한번도 해본적이
없어요 ㅠ.ㅠ 해보고 싶어요
그래서 주3회 밤마다 홈트레이닝 동영상(외국인나오는거) 그거 따라하고 (근력 위주) 제자리뛰기 20~30분정도
하면.. 사이즈가 줄어드는 다이어트 가능한건가요? ㅠㅠ
당연히 식이도 해야겟고..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
프로그램이 뭔지 모르겠지만 근력위주의 운동 1시간에 제자리뛰기 30분 정도로 하루에 많이 하실것도 없이 1시간반에서 2시간만 집중적으로 운동하시고 식단관리하시면 충분히 가능해요 ㅎㅎ