프로틴기프트
신청합니당!
얼땡
- 2019.03.28 15:53
- 76
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제가 65kg에서 유산소운동 조금씩하고 식단조절하면서 56kg까지 감량했습니다,, 근데 중요한건 인바디를 검사해보면 근육량이 예전에도 평균이하였는데 감량하면서 근육량이 현저히 떨어졌어요,. 더이상 계란과 닭가슴살은 지겨워서 못먹겠고,, 다이어트는 지금도 진행중입니다.. 저에게 단백질을 주세요!!
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