본의아니게 택배 받은날이 1일차가 되버렸네요.
궁금함에 오자마자 뜯어서 먹어버려서😂
식단사진도 없구~대행히 몸무게는 매일 측정하고 있었어서..

1일차 3월 27일 레디큐-츄 받은날 아침이예요.
몸무게 59.6kg, 체지방률 32%, 근육량 31,5%나왔어요..
저의 목표는 순서대로 47.1kg, 21.1%, 37% 예요.
이날 저녘에 벌집삼겹살을 먹었다죠^^;;
아~~주 맛나게~밤 10시에..ㅎㅎㅎ
야식 아니고 저녘이예요..아이들 학원끝나고 온가족이 모이는 시간..그래서 다이어트할땐 항상 저먼저 먹는데~
이날은 제주에서 올라온 갈치속젓을 꼭 맛봐야겠기에..
그핑계로 삼겹살을 구웠어요..너무 늦은시간 삼겹살이라
몸무게가 무척이나 걱정되었어요..

짜잔~~다음날 아침..어머나~~100g밖에 안올랐어요.
밤10시에 삼겹살 흡입하고 새벽 2시에 잠든것 치곤
꽤 괜찮은 결과입니다..
레디큐-츄 덕분인것 같아요.2일차인 3월 28일..
식단사진은 없어요~자꾸 잊어버리네요..ㅎㅎ
아침 삼겹살.현미밥1/2.김치.새싹채소.양배추
간식 석류 종이컵1/2
점심 통밀당 식빵1쪽. 석류1/2컵
간식 마이요기 라이트밀바 1개
저녘 순대국. 흑미밥2/3 먹었습니다~~
쬐매 많이 먹었네요..ㅎㅎ
운동하는 아이들이라 저흰 아침에도 고기 굽습니다.
늦잠잤는데 고기 꾸워 먹느라 사진 못찍었어요.
저녘은 목사님과 먹어서 못찍고..
레디큐-츄는 오후간식 마이요기 먹고난 후에 먹었어요.

레디큐-츄 어짜피 한번에 5개 다 먹어야 하는데
왜 개별포장했을까요?
1. 제형때문이거나 (곰돌이 젤리처럼 고무같지않고 부드러운 젤리인데 겉에 첨가물같은걸 안씌워서 젤리의 끈적임이 남아있어 그런것 같기도 하다는 개인적 생각이예요)
2. 천천히 꼭꼭 씹어 먹으라고(다섯개 한봉지면 저처렁 성격급한 사람은 다섯개 한번에 먹어버릴것 같아요. 개별포장이라서 하나씩 한개를 완전히 다 먹은다음 다음봉지를 뜯어야해서 천천히 오래 먹게 되서 다이어트 보조제라는 생각보다는 간식 먹는것 같아요)
큰봉지까지 6번~ 봉지 뜯기 귀찮아 생각해 봤어요..ㅋㅋ