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다신

2752815 다산댁 2019.03.29 17:10
우와 축하드려요~^^

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다신

2752740 쥬냐냐 2019.03.29 16:08
제가 .답글다는법을 몰라서. .
일단 제가 하체 비만이라. . 탄수화물중독이고해서 탄수화물최대한 절제하러구하구있구요 꿀팁들감사합니다
@52가자! 님 도 운동하셔서 근육이 찌는걸꺼에요 좋은 소식있길 빕니다 ㅎ ㅎ

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초보

2752498 52가자! 2019.03.29 12:36

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초보

2752497 52가자! 2019.03.29 12:35
계속 빠져서 부러워요 간헐적 단식이후 조금씩이라도 계속 빠졌었는데 이틀째 증량중이에요 안하던 운동을 해서 근육이 생기는건지...오늘 인바디 측정하는날이라 걱정되네요ㅠㅠ 오늘도 화이팅입니다^^

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다신

2752401 *정쏘* 2019.03.29 11:43
식단 좋은거같아요👍👍 칼로리낮아보여도 탄수 단백 적당히! 야채도잇구 우왕~ 히히 아몬드브리즈는 오리지널보다 언스위트가 더 나아여ㅠㅠ 맛갠춘해영ㅋㅋ 단백질파우더 전 거기에 타서먹눈뎅 맛잇어염ㅋㅋㅋ 수고하셧어용 오늘도화이팅!😆

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