다이어트 일기
02월 07일 (음식 1656kcal, 운동 306kcal)
웅이네
- 2016.02.07 08:07
- 38
- 0
아침식사 : 174kcal (10.51%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 배 (1개, 90g) | 37kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 271kcal (16.36%)
| [더프레시]파스트라미 닭가슴살 (1팩, 100g) | 133kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
저녁식사 : 1,137kcal (68.66%)
| [교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 105g) | 361kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g) | 374kcal |
| [피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 161g) | 402kcal |
간식 : 74kcal (4.47%)
| 플라잉팝 (1회분, 20g) | 74kcal |
운동 : 306kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 306kcal |
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