허벅지보다 굵은 종아리 빼고싶은데요..
쎄끈이
걸어다니고 서서일하다보니 다리가 많이 부어요 종아리빼신분들있으면 방법알려주세오ㅜㅜ 마사지가최고인가요? 말랑하게하고 운동해야되나요? 다해봤는데 잘안되서요ㅜㅜ
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jimil55 감사합니다ㅎㅎ
벽에 다리'L'자로 하고 한10분정도 있어도 붓기에 도움됩니다윗분말처럼 스트레칭 중요하구요^^b
153.43 열심히해봐야겠어요!
스트레칭이랑 마사지밖에 없는거같아요!!강하나스트레칭강추요!!
02월 07일 (음식 2037kcal, 운동 979kcal)
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jimil55 감사합니다ㅎㅎ
벽에 다리'L'자로 하고 한10분정도 있어도 붓기에 도움됩니다
윗분말처럼 스트레칭 중요하구요^^b
153.43 열심히해봐야겠어요!
스트레칭이랑 마사지밖에 없는거같아요!!강하나스트레칭강추요!!