• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

물마시기 완료 후기입니다 (몸무게 51.9->49.7)

다신등급

ㅊㅅㅎㅅㄹㅎ

3 1 1
  • 2019.03.30 12:06
  • 1,741
  • 24

물마시기는 뭔가 크게 어렵지 않을거라고 생각하고 좋은 습관을 들이자라고 생각하고 시작한건데... 의식적으로 물을 2리터 이상 마시려고 노력하는 습관이 생긴것 같아서 잘했다고 생각합니다..
물론 물 마시는것 하나만으로 살이 빠지거나 하지는 않지만 체중감량이 목적이든 근육증가가 목적이든 다이어트 할때는 꼭꼭 물을 많이 마셔주는 것이 중요한것 같아요.
사실 운동을 많이 하면 노력하지 않아도 물을 많이 마시게 될수밖에 없으니 이 도전은 다른 운동도전과 같이 하면 효과가 배가되는 미션인것 같아요. 저는 여러 다른 도전들과 함께 해오고 있습니다. 몸무게 자체는 미세하게 감량하였지만 전체적으로 군살이 없어진것 같아요 (제눈에만 그런거면 죄송..;;)

개인적으로 물을 많이 드시는 팁을 드리자면 큰 물통..적어도 1리터는 들어가는 물통을 항시 가지고 다니면서 계속 조금씩 드세요. 그리고 활동량을 늘리면 자동적으로 물은 많이 마시게 됩니다. 모두모두 건강해지는 그날까지 화이팅하세요!!!

물마시기 완료 후기입니다 (몸무게 51.9->49.7)

비포 사진입니다.

물마시기 완료 후기입니다 (몸무게 51.9->49.7)

애프터 사진입니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    당무2 2019.04.05 08:16

    대단하세요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Jann2 2019.04.04 22:33

    대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민아501 2019.04.04 18:42

    저도 의식하지 않으면 물을 안마시더라구요ㅜㅜ 노력해볼게요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    솔이주인님 2019.04.04 13:48

    축하드려요!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    hifch 2019.04.03 21:15

    짱이세요 !

    답글
    |
    입력
  • 정석
    3콩맘 2019.04.03 21:04

    화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    울트라심 2019.04.03 20:24

    요새 진짜 물 마시기 힘들어요 구역질이 절로 나네요 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    성원다이어트 2019.04.03 17:24

    물 마시는거 어려워요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    사이파니 2019.04.03 10:28

    저도 도전해야겠어요!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    최원상 2019.04.03 09:27

    물마시는게 제일 힘들어요..ㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 48일차 성공!

2019.03.30 조회수 : 50
다음글

맛잇네요 .. 물마시듯이 마실려구요

2019.03.30 조회수 : 75
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기