다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이
gydms****
- 2019.03.30 23:54
- 95
- 2
치팅데이를 어떻게 해야지 좋을까용 ㅠ.ㅠ 다들 어떻게 정하세요 ?
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저도 치팅데이라고해서 아무거나 막먹지는 않긴한데 치팅데이때 오히려 그걸 악용하게되어서 전 치팅데이는 따로 안갖고 그냥 먹고싶은거있으면 조금씩 먹어요 . 치팅데이갖으면 폭식하게되더라구요 ! 만약 갖으신다면 적당히 드셔주는게 중요해요 😄
치팅데이라고 아무거나 막 먹지않아요.
그나마 깔끔한 음식으로 먹어요 전~^^
한식위주나 소고기
회 샤브샤브 정도요!