다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식을 운동 전에 먹어야 될까요 후에 먹어야될까요??
귀찮귀찮
- 2019.04.01 01:10
- 124
- 1
퇴근 후 필라테스를 하려고 하는데 저녁을 언제 먹는게 효과적일까요??
그리고 귀리보다는 계란 같이 단백질을 섭취하는 게 더 나을까요??
근손실 없이 다이어트 하고싶습니다ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근손실을 막고싶으면 세끼를 충분히 잘 먹어야합니다.
저녁도 마찬가지죠
퇴근직후나 회사에서 간단하게 챙겨드시고(탄수위주) 운동후 단백질류 섭취해주심 될 듯 하네요