하비다이어트
고민보다GO!
지금 기숙사를 쓰고있어서 운동은 주말에만 잠깐 가능한 정도인데 주말에만 운동하면 효과가 아예 없을까요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ식단은 쭉 진행하고 운동만 주말에할수있을 거 같아서요ㅠㅠ!
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일단 하시고 고민을 하세요평소 적정량 잘 먹어주고, 주말 단 2일이라도 운동 제대로 해주면 몸은 변합니다그리고 평일엔 일상생활 활동량을 최대한 늘여주시고요
진하고 맛있네요 단맛없어도 애들도 잘
4/1 죄송합니다 이제야 겨우출첵합니다
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일단 하시고 고민을 하세요
평소 적정량 잘 먹어주고, 주말 단 2일이라도 운동 제대로 해주면 몸은 변합니다
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