1일차
jek-012
3개월 사이 5키로가 늘어서 위기감에 시작합니다ㅠㅠ제발 원래대로 돌아갔으면 해요키: 154cm몸무게: 51.4kg허벅지 : 52cm허리 : 27.5인치종아리 : 33.3cm아침운동 : 사이드 레그레이즈, 크런치 등등 15분점심시간 : 걷기 40분저녁운동 : 아침운동 반복+자기전 스트레칭(예정)식단은 좋지 않네요ㅠㅠ 과자로 배채워서...그런 이유로 이번주 목표는 과자 먹지 않기 입니다 ㅋㅋ
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