일주일. 큰 배고픔 없이 2키로 감량
수면바디
식단아침 : 바나나 하나점심 : 회사밥 반만저녁 : 닭가슴살과 야채운동웨이트 30분러닝머신 1시간중간에 회식 1회 등 위기가 있었지만 얼추 계획대로 하다보니 일주일-2키로 빠졌슴다!
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