다이어트 일기
04월 03일 (음식 902kcal, 운동 314kcal)
우루루루루루
- 2019.04.03 21:58
- 46
- 0
- 음식
- 운동
902/ 1138
314/ 189
성공
(361)
아침식사 : 175kcal (19.40%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
점심식사 : 309kcal (34.26%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 | 105kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 사과 | 32kcal |
오후 간식 : 80kcal (8.87%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 212kcal (23.50%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| [해태] 에이스 24g | 32kcal |
야식 : 126kcal (13.97%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| 김치만두 | 106kcal |
운동 : 314kcal
| 수영 | 300kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
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