다이어트 일기
02월 07일 (음식 1714kcal, 운동 80kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.02.07 12:28
- 53
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아침식사 : 354kcal (20.65%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 연어구이 | 42kcal |
점심식사 : 622kcal (36.29%)
| 잡곡밥 | 469kcal |
| 연어구이 | 85kcal |
| 계란찜 | 68kcal |
저녁식사 : 738kcal (43.06%)
| 사과 | 85kcal |
| 배 | 75kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 슬라이스치즈 | 213kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 | 280kcal |
운동 : 80kcal
| 레그레이즈 | 80kcal |
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