다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량 혹은 운동하면서 같이먹으면 좋을 영양제?
doyoukim
- 2019.04.06 12:36
- 134
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안녕하세요. 이제 막 건강을 위해 본격적으로 다이어트를 시작하게 된 직장인 입니다.
첫번째 이유가 건강인 만큼 조급하지 않게 건강하게 감량을 하고 싶은데요, 주변에 보면 운동하면서 여러가지 영양제?를 같이 섭취하시더라고요.
멀티비타민, 마그네슘, 오메가3 등등..
건강하게 감량하기 위해서 다이어트 시
1. 꼭 챙겨줘야하는 영양제?
2. 선택적으로 먹어주면 좋을 영양제?
가 있을까요??
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