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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 어떻게 해야 하죠?

다신등급

빌리체고
  • 2019.04.06 22:57
  • 133
  • 1

제가 허벅지가 앞쪽만 볼록해요ㅜ
스트레칭으로 해결할 수 있을까요?

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  • 정석
    멜쏭 2019.04.06 23:56

    앞벅지가 볼록하다는것은 근육이 상당히 발달 되어있거나 서있는 자세가 틀어짐에 따라서 생길 확률이 높다는걸 들었어요! 저도 근육형 하체비만이라 항상 마사지와 스트레칭을 꾸준하게 하고있는데 정말 많이 도움 되는거 같아요! 유튜브에 검색하시면 허벅지 앞쪽 스트레칭에 대한 다양한 영상들이있으니 참고 하시면 좋을거 같아요!😊

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