코어운동2-플랭크
rmfoanj
플랭크 종류와 계획표입니다! 모두들 코어운동으로 탄탄한 몸매만들어요^^
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좋은 정보 감사드립니다~
좋은 정보 감사요~~
순정씨😘 플랭크는 전신운동이여서 복근뿐만아니라 전신 밸런스를 잡는 근육을 키워준대요!
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황금비율 다리!
완전신기!!!
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순정씨😘 플랭크는 전신운동이여서 복근뿐만아니라 전신 밸런스를 잡는 근육을 키워준대요!
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