다이어트 일기
04월 08일 (음식 1262kcal, 운동 331kcal)
56kg가자
- 2019.04.08 23:08
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1262/ 1775
331/ 296
성공
(548)
아침식사 : 278kcal (22.03%)
| 돼지불고기 | 116kcal |
| 잡곡밥 | 121kcal |
| 미역국 | 41kcal |
점심식사 : 444kcal (35.18%)
| 잡곡밥 | 153kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 행복한 클렌즈 주스 블루 | 50kcal |
| 대구 | 67kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
오후 간식 : 152kcal (12.04%)
| 바나나 | 83kcal |
| 찐고구마 | 69kcal |
저녁식사 : 388kcal (30.74%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 331kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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