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다이어트 일기

04월 08일 (음식 909kcal, 운동 240kcal)

다신등급

다이어터란*

1 2 1 1
  • 2019.04.09 09:37
  • 81
  • 0

집에오자마자 줌바댄스 20분.
먹는것도 익숙해지고,
점점 음식이 당기는것도 사라지는듯!

  • 음식
  • 운동

909/ 1560

240/ 260

성공
(631)

아침식사 : 140kcal (15.40%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 140kcal

점심식사 : 489kcal (53.80%)
쌀밥 73kcal
고등어구이 379kcal
호박볶음 14kcal
콩나물무침 23kcal

오후 간식 : 140kcal (15.40%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 140kcal

저녁식사 : 140kcal (15.40%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 140kcal

운동 : 240kcal
줌마댄스 240kcal
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