글램디 6주 걸그룹 다이어트 (1)(하루만에 1.5감량)
깡욤뇸
어제 찍은거구요 오늘로 2일 째네여일단 어제 식단은아침 쉐이크점심 삼십분 전 빨간물점심 곤약알죽점십 삼십분 후 빨간물간식 글램디 4칼로리 곤약젤리저녁 쉐이크 먹었구몸무게는 아침 6시15분에 78키로일끝나고 자기 전에 다시 재어보았더니 76.5하루동안 1.5빠졌네여 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
글램디 이지슬림 라이트 레몬물이에요!
빨간물이 뭐에요?
19.4.9.화 57.8kg 47일째
04월 08일 (음식 998kcal, 운동 324kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
글램디 이지슬림 라이트 레몬물이에요!
빨간물이 뭐에요?